PROGRAMA DE ATLETA HÍBRIDO
Un programa de entrenamiento virtual para atletas híbridos y entusiastas del fitness combina entrenamiento de fuerza, resistencia y habilidades en sesiones personalizadas. Mejora el rendimiento, la movilidad y la recuperación, mientras se alcanzan los objetivos individuales. Los participantes reciben programación específica para su deporte, seguimiento del progreso y retroalimentación experta a través de video en vivo o planes detallados. Este formato ofrece flexibilidad, intensidad y variedad para que los atletas destaquen.
Aplica AhoraComo funciona?
El entrenamiento híbrido combina ejercicios de fuerza, resistencia y habilidades, adaptados a deportes individuales. Las zonas de intensidad se evalúan a través de evaluaciones como FTP, LTHR y Velocidad Crítica para personalizar los entrenamientos. Se utilizan plataformas como TrainingPeaks o Trainerize para seguir el progreso, ofrecer programación específica para cada deporte y proporcionar retroalimentación. Este enfoque asegura que los atletas entrenen con la intensidad adecuada, mejorando el rendimiento, la recuperación y la movilidad.
Es para ti?
Si eres un entusiasta del fitness, corredor o triatleta que desea combinar entrenamiento de fuerza y resistencia, este programa es ideal para ti. Integra entrenamientos específicos para tu deporte, adaptados a tus metas mediante evaluaciones como FTP, LTHR y Velocidad Crítica. Utilizando plataformas como TrainingPeaks o Trainerize, podrás seguir tu progreso y recibir retroalimentación experta. Este programa mejora el rendimiento, la movilidad y la recuperación, ayudándote a sobresalir en ambas disciplinas. Estarás listo en menos de lo que piensas.
Por que escoger al Coach Luis?
Su enfoque pone énfasis en dominar los fundamentos, los pilares clave de la fuerza, el rendimiento y la resistencia. Al centrarse en la técnica adecuada, el crecimiento progresivo y los hábitos sostenibles, el Coach Luis asegura que logres resultados duraderos. Su orientación personalizada te ayuda a construir un cuerpo resistente y capaz, listo para cualquier desafío. Al enfocarse en la movilidad y la flexibilidad, ayuda a mejorar la fuerza, prevenir lesiones y buscar la longevidad.
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